日々を過ごす中でこの行動を変えたいな、と思うことはありますか? 僕の場合は、朝シャンです。 夜は疲れて、しっかり入浴する気になれず、簡単に汗を流した後に、寝てしまいます。 ただ、本当は衛生面でも健康面でも夜に体を清潔な状態にした方が良いはずで…
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